Sorgues Triathlon Blog

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8 janvier 2009

galette des rois

BONNE ANNEE ATOUTE L'EQUIPE BONNE SANTE DE BELLES COURSES DU PLAISIR AVANT TOUT... BREF UNE ANNEE PETILLANTE ! Sinon pour la galette des rois cela serait cool de le faire aprés la séance depiscine un vendredi soir avec sandra ou ailleurs comme vous voulez...

Posté par ingrid84 à 16:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 décembre 2008

on a fini l' année en beauté

voici comment il faut faire pour préparer la derniere course de l' année, la course à pied du coup de pied de la mule. un peu de neige fraiche en faisant du ski de fond au ventoux! un entrainement rythmé par Ingrid: il y a qu' a voir les têtes pour constater...

Posté par casper84 à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 décembre 2008

COURS DE RPM

AVIS ATOUS ET TOUTES URGENT J'AI BESOIN DE VOS REPONSES CONCERNANT LE COURS DE RPM EN EFFET JE DONNE UN COURS DE RPM GRATUIT SAMEDI 20 DECEMBRE A 9H30 SUR CARPENTRAS A LA SALLE DE SPORT PACIFIC FITNESS CLUB RTE DE PERNES MERCI ME CONTACTER SI QUESTIONS...

Posté par ingrid84 à 16:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 novembre 2008

cross sorgues

bonjour à tous ce week end malgré un vent glacial il y a eu le cross de Sorgues auquel j'ai participé ainsi que la femme d'alain Palmer, Nathalie elle a fait une trés belle place 6eme en 15'40 quand à moi j'ai terminé 1ère en 14'29 le parcours était sans...

Posté par ingrid84 à 23:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2008

course de l'isle sur sorgue

Qui as fait la course de l'isle sur sorgue le 08 novembre dernier ? J'y suis allé j'ai fais un podium 3ème en 39'30 je suis contente mais je dois encore progresser Anne Rosati fait 1ère en 37'51 sacré performance elle est imbatable chapeau la 2ème il...

Posté par ingrid84 à 19:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2008

cross hiver

salut à tous ! Qui fait les cross cet hiver ? pour ma part je vais en faire histoire de gagner en vitesse pour la suite ça va être dur mais je vais essayer les championnats de France qui est partant ? Ce week end il y a le cross de Sorgues je vais y aller...

Posté par ingrid84 à 19:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2008

Certificat Médical Courses sur route

Posté par triweb à 08:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2008

Pédales KEO

Attention, Look rappelle certain modèle de pédales KEO. Ci-joint le lien LOOK

Posté par triweb à 16:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 novembre 2008

Ca marche !

Enfin inscrite sur notre blog ! merci Michel je vais faire un max pour faire vivre ce blog en y mettant des articles

Posté par ingrid84 à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 octobre 2008

Nous voici donc parti le dimanche 12 octobre à

Nous voici donc parti le dimanche 12 octobre à l’assaut du Ventoux en course à pieds ( par la route )départ du parking de Malaucène. Aucune idée du temps final sachant qu’il sera très dur de maintenir même 10 km/h du fait du dénivelé. Je dis nous car...

Posté par triweb à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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