Sorgues Triathlon Blog

Premier podium 2009 pour Sorgues TRIATHLON.

palmito84 — Mon, 08 Jun 2009 06:15:00 GMT

Bonjour, les nouvelles tri fonctions ont porté chance..

Premièr podium pour Guilain au Triathlon d'ORANGE samedi 6 juin . En effet, il se classe 3ème en catégorie poussin masc. De plus, le lendemain, il participait aux Championnats de Vaucluse de Natation avec US pontet natation. Résultats : Champion de Vaucluse au relais 4*25 4 nages et vice champion au relais 4*25 NL.

Un jolie week end pour Guilain où l'on fétait "la fête des mammans"...

Quant à son père, toujours en pleine préparation, ouf...plus que 20 jours, il participait au challenge de cycisme UFOLEP ce week end avec LE CVC Montfavet. Il gagne le Samedi le Contre La Montre de 12 km en 16 min,20 sec., soit 42.2 km/h de moy. Puis le lendemain, la course en ligne autour de Saint Christol de 80 km s'est bien passée puisque sa bonne plce lui permet de remporter le Challenge.

Bravo à Jean Christophe, le chéri d'Ingrid, qui termine second au même CLM en 1er catégorie.( Ingrid, tu remarqueras que j'ai pas fait la boulette avce Jean Claude)...HI HI !!!

STAGE DE TRI CALLELA à BARCELONE

palmito84 — Wed, 03 Jun 2009 17:00:00 GMT

Dans le cadre de ma préparation du tri de Nice, un stage était prévu avec un accès à un magnifique SPA de récupération qui a pleinement satisfait Nathalie, Guilain et moi-même. Vous trouvez ci-dessous quelques photos de la piscine extérieure et des triathlètes en pleine récup après la grosse journée d'entraînement.(Gaël Mainard et José Jeuland entourent le chtroumf).

championnat de france cross

ingrid84 — Tue, 17 Mar 2009 18:19:29 GMT

Salut à tous

ce week end j'ai participé au championnat de France cross court à aix les bains et je suis contente de moi car j'ai réussie à battre des filles qui m'ont battu aux régions et inter-régions cela veut dire que j'aurais progresser un peu ;)

Je suis parti trés prudemment dans les dernières (voir photo en bleu) et je suis remontée petit à petit pour finir 81ème sur 220 3600m en 14'14 j'ai effectué un beau finish

le terrain était boueux avec de la terre bien collante surtout que je suis passé en dernier aprés 2000 coureurs

bref il y avait un beau spectacle

Radio France bleu vaucluse m'a interviewé juste aprés et ils ont parlé de notre club de triathlon c'est cool !

à bientôt à tous !

ingrid

palmito84 — Sat, 21 Feb 2009 15:58:26 GMT

Tour des remparts...

Guilain et moi-même avons participé au tour des remparts 2009 sous les couleurs de sorgues triathlon. Pour sa première course à pied sans préparation, Guilain fini 9ème de sa catégorie sur une distance relativement longue puique 1,5 km était la distance.( Je la trouve d'ailleurs un peu longue à cet age là). Il dira après avoir la ligne, " papa, on s'entrainera au moins une fois l'année prochaine avant la course "...

En ce qui me concerne, les bulles de champagne de la veille étaient toujours dans le bas ventre."boire ou courir, il faut choisir..."

une journée à Corencon

casper84 — Fri, 16 Jan 2009 17:01:56 GMT

jeudi 15 janvier, départ 7h45 pour une journée de ski de fond à Corencon.

Six volontaires:Christophe (leader;chauffeur;guide...) ; Serge ( il donne le tempo avec christophe) ; Christian ( reconnaissable au bonnet en poil de lama!!!) ; Jef ( avec la trousse de pharmacie) ; michel ; philippe (reporter) ; et...... pierre ( un ami de michel ).

dés la premiere montée certain entre en surchauffe ......ou alors en tombant la veste jef a voulu nous impressionner

au final , plus de trente kilomètre , dans la bonne humeur.

Corencon ce n' est pas tout plat.

Il a fallut suer pour suivre.Mais personne n' est tomber

personne a dormi dans la voiture , soit on était pas totalement HS , soit......tout le monde surveillait la route pour assister notre chauffeur.

il faudra prévoir une autre sortie.

si le temp le permet et si la neige est encore là, en mars on fait la traversée du VERCORs

galette des rois

ingrid84 — Thu, 08 Jan 2009 15:42:55 GMT

BONNE ANNEE ATOUTE L'EQUIPE

BONNE SANTE DE BELLES COURSES DU PLAISIR AVANT TOUT...

BREF UNE ANNEE PETILLANTE !

Sinon pour la galette des rois cela serait cool de le faire aprés la séance depiscine un vendredi soir avec sandra ou ailleurs comme vous voulez

on se tient au jus

au fait qui fait le cross du pontet ce week end ?

Ingrid

on a fini l' année en beauté

casper84 — Sun, 28 Dec 2008 17:41:55 GMT

voici comment il faut faire pour préparer la derniere course de l' année, la course à pied du coup de pied de la mule.

un peu de neige fraiche en faisant du ski de fond au ventoux!

un entrainement rythmé par Ingrid: il y a qu' a voir les têtes pour constater que l' on a bien transpiré!

finale ment la derniere bosse du coup de pied malgré un vent à décorner une mule fut avalée....

COURS DE RPM

ingrid84 — Mon, 15 Dec 2008 15:47:28 GMT

AVIS ATOUS ET TOUTES

URGENT J'AI BESOIN DE VOS REPONSES CONCERNANT LE COURS DE RPM

EN EFFET JE DONNE UN COURS DE RPM GRATUIT SAMEDI 20 DECEMBRE A 9H30 SUR CARPENTRAS

A LA SALLE DE SPORT PACIFIC FITNESS CLUB RTE DE PERNES

MERCI ME CONTACTER SI QUESTIONS

LE RPM EST UN COURS CARDIO DE VELO

TRES BON A FAIRE EN CE MOMENT

VENEZ NOMBREUX

A SAMEDI

INGRID

cross sorgues

ingrid84 — Mon, 24 Nov 2008 22:09:52 GMT

bonjour à tous

ce week end malgré un vent glacial il y a eu le cross de Sorgues auquel j'ai participé ainsi que la femme d'alain Palmer, Nathalie

elle a fait une trés belle place 6eme en 15'40

quand à moi j'ai terminé 1ère en 14'29

le parcours était sans grande difficulté il était accidenté car on passé dans les vignes donc cailloux trous etc.. et le vent de face pas agréable et pénible

à bientôt

ingrid

course de l'isle sur sorgue

ingrid84 — Wed, 19 Nov 2008 18:27:01 GMT

Qui as fait la course de l'isle sur sorgue le 08 novembre dernier ?

J'y suis allé j'ai fais un podium 3ème en 39'30 je suis contente mais je dois encore progresser

Anne Rosati fait 1ère en 37'51 sacré performance elle est imbatable chapeau la 2ème il s'agit de Stéphanie Roux en 39'19 on est pas loin l'une de l'autre

On voit à ma tête que j'ai tout donné !

J'espère pouvoir rouler avec vous un de ces 4 et participer à des courses

à bientôt

Ingrid